Juistreet Franchising
Colunas
Franchising
Franchising

alimentação saudável, bem-estar e o mercado de franquias premium de comida saudável

Ver tudo →
Categorias da coluna
Vida SaudávelReceitas & ProdutosBem-estarFranquias & Negócio
Últimas da coluna
Energy Balls de Tâmaras e Cacau: Padronização de Lote e Alta Margem no Caixa da FranquiaSazonalidade Semanal de Produtos de Disposição na Juistreet: Previsão de Demanda e EscalaCapacitação de Equipe no Modelo JuistreetEstratégias para Vendas B2B na Franquia Juistreet: Kits Corporativos de Energia e FocoOperação Grab and Go: Estruturando o Autosserviço na Franquia JuistreetCurva ABC de Insumos Energéticos na Juistreet
Mov Cult

Mov Cult. O clube de quem vive em movimento.

Ver tudo →
Categorias da coluna
Vida SaudávelReceitas & ProdutosBem-estarFranquias & Negócio
Últimas da coluna
A Incrível Jornada de Jeff Galloway: Franquias de Corrida e MaratonasO Cardápio do Posto Kroger's Canteen na Hardrock 100: Uma Análise da Nutrição em Alta AltímetriaCaldo de Ossos e Sódio para Ultras de Montanha3.000 Calorias Antes da Alvorada: O Banquete Pré-Prova de Gustav Iden no Recorde de KonaBolinhos de Arroz Salgados para Longões: Guia Prático e Adaptação GástricaO Poder do Shot de Salmoura: Suco de Picles e a Nutrition no Badwater 135
Tecnologia
Tecnologia
por Deividi Nesello

Falar sobre a tecnologia para redes de franquias, inteligência artifical, automação e comunicação

Ver tudo →
Categorias da coluna
Franquias & Negócio
Últimas da coluna
Integração de CRM e Fidelidade em FranquiasIntegrando ERP em Franquias: Padronização e Controle de EstoqueTotens de Autoatendimento em Franquias: Como Melhorar a Experiência do Cliente
translate
Português
English
Español
search
Fechar
Tag nutrição para maratona
  1. O Poder do Shot de Salmoura: Suco de Picles e a Nutrition no Badwater 135
    O Poder do Shot de Salmoura: Suco de Picles e a Nutrition no Badwater 135

    Como o suco de picles se tornou o aliado dos ultramaratonistas no deserto

    06/11/2026 16:03
  2. A Pasta Térmica de Kilian Jornet: Nutrição Artesanal nos Pirineus
    A Pasta Térmica de Kilian Jornet: Nutrição Artesanal nos Pirineus

    Desvendando a receita da comida de endurance que sustentou Jornet na travessia dos 177 cumes.

    03/11/2026 11:58
  3. Purê Salgado de Batata e Azeite: A Base Calórica de Camille Herron nas 24 Horas de Pista
    Purê Salgado de Batata e Azeite: A Base Calórica de Camille Herron nas 24 Horas de Pista

    Descubra como a nutrição impactou o recorde mundial de Camille Herron em 2019

    03/11/2026 08:02
  4. Guia Prático: Barras Caseiras de Aveia, Tâmaras e Sal Marinho em 4 Semanas de Adaptação
    Guia Prático: Barras Caseiras de Aveia, Tâmaras e Sal Marinho em 4 Semanas de Adaptação

    Aprenda a fazer barras energéticas para longões de corrida em quatro semanas, mesclando sabor e nutrição

    02/11/2026 07:58
  5. A Polenta Líquida de Marco Olmo: O Segredo do Bicampeão do UTMB
    A Polenta Líquida de Marco Olmo: O Segredo do Bicampeão do UTMB

    Como a Polenta Líquida Sustentou Marco Olmo em Suas Conquistas na Montanha

    01/11/2026 12:58
  6. O Cardápio 100% Vegetal nas 84 Horas da Spine Race 2023
    O Cardápio 100% Vegetal nas 84 Horas da Spine Race 2023

    Damian Hall quebra o recorde da Spine Race 2023 com uma dieta 100% vegetal

    31/10/2026 16:57
  7. 7.000 Calorias a -40°C: O Cardápio de Gordura Pura e Liofilizados de Jovica Spajić
    7.000 Calorias a -40°C: O Cardápio de Gordura Pura e Liofilizados de Jovica Spajić

    Descubra a Estratégia Nutricional de Jovica Spajić para Enfrentar a Yukon Arctic Ultra 2024

    30/10/2026 15:59
  8. Cardápio de Purês Salgados com Eletrólitos para Ultrarunners
    Cardápio de Purês Salgados com Eletrólitos para Ultrarunners

    Desvendando o Protocolo de Alimentação para Ultramaratonas: Cardápio de Purês e Treinamento Intestinal

    30/10/2026 12:05
  9. Cardápio de 900 km: A Estratégia de Tacos, Purês e Caldos de Camille Herron no Recorde de
    Cardápio de 900 km: A Estratégia de Tacos, Purês e Caldos de Camille Herron no Recorde de

    Desvendando a Nutrição na Ultramaratona: O Incrível Cardápio de Camille Herron para o Recorde de 6 Dias

    30/10/2026 08:01
  10. Protocolo de 4 Semanas de Papinhas Salgadas com Manteiga Ghee: Alimentação Sólida para Ulr
    Protocolo de 4 Semanas de Papinhas Salgadas com Manteiga Ghee: Alimentação Sólida para Ulr

    Estratégia Digestiva para Provas Acima de 12 Horas: Papinhas com Ghee

    21/10/2026 15:56
  11. Cardápio de 60 Horas: O Combustível de Jasmin Paris na Barkley Marathons 2024
    Cardápio de 60 Horas: O Combustível de Jasmin Paris na Barkley Marathons 2024

    Como a Nutrição Extremamente Planejada Levou Jasmin Paris ao Sucesso na Barkley Marathons

    20/10/2026 16:02
  12. Guia Prático de Supercompensação de Glicogênio: Prepare-se para sua Maratona
    Guia Prático de Supercompensação de Glicogênio: Prepare-se para sua Maratona

    Desvende o Segredo do Carbo Loading para Máxima Performance na Semana da Prova

    15/10/2026 08:05
  13. A Dieta de Quesadillas e Doces: O Segredo de Courtney Dauwalter na Western States 100
    A Dieta de Quesadillas e Doces: O Segredo de Courtney Dauwalter na Western States 100

    Courtney Dauwalter Revoluciona a Nutrição em Ultramaratonas com sua Dieta Inovadora

    14/10/2026 16:01
  14. Guia Completo para Produzir Gomas Energéticas de Frutas com Pectina e Sódio
    Guia Completo para Produzir Gomas Energéticas de Frutas com Pectina e Sódio

    Aprenda a fazer gomas energéticas caseiras ideais para sua maratona

    12/10/2026 08:01
  15. Protocolo Eficiente de Desmame e Carga de Cafeína em 3 Semanas
    Protocolo Eficiente de Desmame e Carga de Cafeína em 3 Semanas

    Otimize seu Desempenho na Corrida com Café: Um Guia Prático em 3 Semanas

    07/10/2026 16:04
  16. Pasta Energética de Tâmaras e Cacau: O Combustível Natural para Provas de 50 km
    Pasta Energética de Tâmaras e Cacau: O Combustível Natural para Provas de 50 km

    Descubra como preparar e fracionar uma pasta energética que pode ser seu trunfo em provas de resistência.

    30/09/2026 15:54
  17. Receita Energética de 9.000 Calorias: A Nutrição de Kilian Jornet na Travessia dos Pirineu
    Receita Energética de 9.000 Calorias: A Nutrição de Kilian Jornet na Travessia dos Pirineu

    Descubra a fórmula nutricional do ultramaratonista Kilian Jornet para enfrentar os extremos.

    29/09/2026 16:06
  18. Guia Prático: Barra de Arroz e Amêndoa para Treinos Longos
    Guia Prático: Barra de Arroz e Amêndoa para Treinos Longos

    Descubra como preparar uma barra energética com 45g de carboidrato ideal para longas distâncias

    29/09/2026 11:57
  19. Protocolo de Treinamento Intestinal: Aumentando a Absorção de Carboidratos em 10 Semanas
    Protocolo de Treinamento Intestinal: Aumentando a Absorção de Carboidratos em 10 Semanas

    Aprenda a Aumentar a Absorção de Carboidratos na Corrida Sem Desconforto Gástrico

    21/09/2026 08:01
  20. A Dieta Líquida nas 217 Horas da Spine Race: Como Damian Hall Bateu o Recorde em 2023
    A Dieta Líquida nas 217 Horas da Spine Race: Como Damian Hall Bateu o Recorde em 2023

    O Segredo de Damian Hall: A Nutrição Líquida que Revolucionou a Spine Race

    19/09/2026 09:05
  21. Caldo de Ossos de Zach Bitter: O Impacto do Colágeno e Eletrólitos no Recorde das 100 Milh
    Caldo de Ossos de Zach Bitter: O Impacto do Colágeno e Eletrólitos no Recorde das 100 Milh

    Como Zach Bitter Usou Caldo de Ossos e Colágeno para Quebrar o Recorde em 100 Milhas

    18/09/2026 11:55
  22. Ciclodextrina Cluster Dextrin: Protocolo de 4 Semanas para Digestão de 100g/h de Carboidr5
    Ciclodextrina Cluster Dextrin: Protocolo de 4 Semanas para Digestão de 100g/h de Carboidr5

    Maximize seu Desempenho com Ciclodextrina: Guia Prático de 4 Semanas

    17/09/2026 11:56
  23. Guia Prático: Treinando seu Estômago para Ingerir 90g de Carboidrato por Hora em Longões
    Guia Prático: Treinando seu Estômago para Ingerir 90g de Carboidrato por Hora em Longões

    Maximize seu Desempenho: Como Treinar seu Estômago para Absorver 90g de Carboidratos por Hora em Treinos Longos

    16/09/2026 12:03
  24. Protocolo de Sobrecarga de Carboidratos Pré-Maratona: Guia Completo de 7 Dias
    Protocolo de Sobrecarga de Carboidratos Pré-Maratona: Guia Completo de 7 Dias

    Domine o Carbo Loading para Sua Maratona com Este Guia de 7 Dias

    15/09/2026 15:54
  25. Cardápio de Comida Real para Provas Acima de 6 Horas
    Cardápio de Comida Real para Provas Acima de 6 Horas

    Conheça o Cardápio Ideal para Sustentar Provas Extensas com Comida Real

    12/09/2026 08:59
  26. O Combustível dos 59h58m de Jasmin Paris na Barkley Marathons 2024
    O Combustível dos 59h58m de Jasmin Paris na Barkley Marathons 2024

    Nutrição e Estratégia: O Segredo por trás da Conquista de Jasmin Paris

    10/09/2026 07:57
  27. Caldo de Ossos Concentrado com Eletrólitos: Receita e Protocolo de Cozimento Lento para Rú
    Caldo de Ossos Concentrado com Eletrólitos: Receita e Protocolo de Cozimento Lento para Rú

    O Guia Definitivo para Caldo de Ossos: Reposição de Eletrólitos em Ultras de Montanha

    09/09/2026 07:57
  28. Nutrição Líquida na Moab 240: Estratégias que Salvaram Atletas nos 383 km do Deserto de UT
    Nutrição Líquida na Moab 240: Estratégias que Salvaram Atletas nos 383 km do Deserto de UT

    Nutrição Líquida: O Papel dos Sucos Prensados na Moab 240 e a Reposição Renal

    07/09/2026 12:02
  29. Protocolo de Carga de Nitrato com Suco de Beterraba: Aumente sua Performance na Maratona
    Protocolo de Carga de Nitrato com Suco de Beterraba: Aumente sua Performance na Maratona

    Descubra como um protocolo de nitrato pode transformar sua corrida em 4 semanas.

    05/09/2026 17:04
  30. 6.000 Calorias Veganas por Dia: As Receitas Plant-Based de Scott Jurek no Recorde da AT
    6.000 Calorias Veganas por Dia: As Receitas Plant-Based de Scott Jurek no Recorde da AT

    A Alimentação de Scott Jurek: 6.000 Calorias Veganas para Conquistar a Appalachian Trail

    03/09/2026 08:03
  31. Engenharia das Marmitas Liofilizadas no Marathon des Sables
    Engenharia das Marmitas Liofilizadas no Marathon des Sables

    Como Planejar 2.000 Kcal na Mochila para Conquistar o Calor do Deserto

    02/09/2026 12:02
  32. Gel de Carboidrato Caseiro para Ultramaratonas: Receita e Teste Digestivo em 6 Semanas
    Gel de Carboidrato Caseiro para Ultramaratonas: Receita e Teste Digestivo em 6 Semanas

    Como Preparar seu Próprio Gel Energético e Dar Pipoco na Prova!

    02/09/2026 07:56
  33. Gestão de Energia: O Recorde de Courtney Dauwalter no Western States 2023
    Gestão de Energia: O Recorde de Courtney Dauwalter no Western States 2023

    Como Courtney Dauwalter quebrou o recorde no Western States 100: A arte da gestão de energia no calor extremo de Nevada

    28/08/2026 18:34
  34. Protocolo de Gut Training para Ultramaratonas
    Protocolo de Gut Training para Ultramaratonas

    Maximize sua Performance: Aprenda como Absorver até 90g de Carboidrato por Hora

    13/08/2026 07:56
  35. Periodização Nutricional na Semana de Polimento
    Periodização Nutricional na Semana de Polimento

    Dicas Práticas para uma Dieta Eficiente na Semana Pré-Prova de Ultramaratona

    12/08/2026 07:57
  36. Carregamento de Carboidratos Pré-Prova: Guia Completo para Atletas de Alta Performance
    Carregamento de Carboidratos Pré-Prova: Guia Completo para Atletas de Alta Performance

    Domine o Carregamento de Carboidratos e Potencialize sua Performance nas Provas

    10/08/2026 15:55
Mais lidas